腹筋ベルトおすすめランキングTOP10！ダイエット効果抜群のEMSを紹介！

腹筋ベルトを使用するメリットは？

 

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Kazuhiro Matushitaさん(@kaz__052)がシェアした投稿 – 2018年11月月14日午前4時02分PST

腹筋ベルトは別名で『EMS（イーエムエス）』とも呼ばれます。筋肉に低周波の電流を与える事により筋肉が収縮し、効率的にお腹周りを鍛えられるメリットがあります。また一分間の間に数百回〜数千回もの振動を与える振動機能がプラスされた機器であれば、隙間時間を利用したほんの10分間程度を毎日繰り返して行うだけで徐々に身体が引き締まっていく事を実感できます。通常の腹筋トレーニングと比較して体への負荷も少ない為、日々仕事に追われて忙しく動き回っている方にも使いやすい機器です。

腹筋ベルトの使い方は？

 

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r_nnkw5359さん(@nuno_5359)がシェアした投稿 – 2019年 1月月5日午後8時12分PST

腹筋ベルトには、裏側に電気を通す粘着性の高いジェルシートを貼って使う製品が多いです。製品に応じてジェルシートの使える回数も決まっていて、記載もされていますのでチェックするようにしましょう。それ以外にも充電して使える通電シートを採用している製品などもあります。効率的に鍛えられるプログラムモード採用の製品もありますので、ご自分のお腹周りの状況に合わせて適したモードに設定して使うようにしましょう。

腹筋ベルトおすすめランキング10位

マリン商事 / スリミングベルト

わずか1分間の間に最大で2800回の振動を起こして腹筋を引き締めてくれる男性&女性人気の高いダイエットにもおすすめなEMSになります。

出典：Amazon

本体には効果を確認する事が出来るサイズも印字されています。使い方もお腹の位置に本体中央部分を合わせてコントローラー操作するだけととてもシンプルで使いやすいです。

出典：Amazon

1万円以下とお手頃な値段で販売されています。（※お値段は2019年3月5日現在のものです）お腹の脂肪が気になる男性や女性の方が手軽にお家でシェイプアップ出来る人気EMSです。

振動、音どれをとっても素晴らしいです。
送料無料も素晴らしいです。

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング9位

アブトロニック / アブトロニックX8 グローバルモデル

アブトロニックX8には計8つのジェルシートが裏側についていて、1分間の間に400回以上の振動を腹筋に与える機能的なEMSです。EMSの強度は計10段階にまで変えて使う事ができ、腹筋を効果的に鍛える為のエクササイズモードも計6種類と多く備わっています。

出典：Amazon

ご自宅でのちょっとした空き時間や家事をしているわずか数十分の間に毎日活用していくだけで、引き締まっていく腹筋を目で実感する事の出来る人気EMSです。ジェルシートの交換目安として約60回の運動後に交換する事を推奨している腹筋ベルトになります。

出典：Amazon

使い方も中央部分に備わっているオンオフスイッチを切り替えるだけととてもシンプルなので、誰にでも使いやすいです。比較的安い値段で販売されていて、女性、男性共に活用できます。

1日10分が目安と取説に書いてましたが、「確かに！10分で充分！」と言うぐらい
しっかり筋肉が鍛えられて、引き締まって行きそうです。
気に入って、毎日使っているので、買って正解でした。

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング8位

ショップジャパン / スレンダートーン

腹筋を繰り返し行うよりもはるかに効果的で効率的に腹筋を鍛えられるとして通販サイトでも評判の高い人気の腹筋ベルトになります。

出典：Amazon

特許も取得されている独自設計のCSIテクノロジー採用の腹筋ベルトで、計三つのパッドにより、お腹の正面や左右の脇腹の位置に振動を与えて引き締めてくれますので、わずか数十分でも効率的にトレーニングする事が出来ます。内臓近くのインナーマッスルと呼ばれる深層部分にも効果を与えて鍛えられます。初心者〜上級者までに最適な計10つのプログラムも用意されていますので、段階を踏んで効率的にトレーニングを行えます。

出典：Amazon

背面側に取り付けるジェルシートは約20時間のトレーニング終了後に交換する事を推奨しています。機能的ながらも比較的安い値段で販売されていて、男性&女性共に気軽に自宅でダイエットが出来るとして、通販でも人気の高い腹筋ベルトです。

半信半疑で使い始めましたが、プログラムに沿って使い続け、効果が出ました。
３ヶ月で、見た目に細くなり、ウエスト－4センチ嬉しいです。
付けながら家事等出来るのもすごく良いです。
これからも続けます。

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング7位

BUTTERFLY ABS / EMS腹筋ダイエット

可愛い蝶々デザインの女性人気の高い人気のEMSになります。使い方も簡単で、ジェルシートの付いている裏側部分をお腹に貼って、コントローラーのスイッチをオンするだけで、1分間で約4200回もの振動をお腹に与えられるので、たるみのある脂肪のついたお腹を効率的に鍛える事が出来ます。

出典：Amazon

10段階まで強度を変えられて、運動プログラムも状況に応じて使い分けられる計6種類と豊富に揃っている腹筋ベルトです。時間がなくてジム通いができずにいる方や空いている時間を見つけて気軽にダイエットしたいとお考えの方に最適です。

出典：Amazon

女性だけに限らず、細マッチョなかっこいい体型を目指している男性の方にもおすすめなEMSです。お値段も約1万円程と比較的安いお値段で販売されていて通販で実際に購入して使ってみた方々からも評価の高い腹筋ベルトです。

使い方もシンプルでとても分かりやすかったです。
つけているだけで筋肉が刺激されていていいかんじ。
10までいくと痛さはありますが、耐えられるくらいです。
まだ使用したばかりで効果は見えませんがタンパク質をたくさんとりながらバタフライアブスを使用してみたいも思います^^*

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング6位

Lourdes (ルルド) / シェイプアップリボン 

リボンのような可愛い外観のEMSになりますので、女性からの支持が高く通販でも評判の良いEMSになります。小型でコードレスタイプのEMSなので、お家の家事作業やお出かけ時などにも人の目を気にせずに気軽にダイエットが出来るとしても人気です。

出典：Amazon

一定のリズムでお腹周りを刺激してくれる初心者向けのリズムトレーニングの3Hzと、一回の刺激が長めで強いしっかりトレーニングの30Hzのプログラムから選ぶ事も出来ますので、その日その日に応じて便利に使い分けられます。トレーニング強度も計6段階から選択する事が可能です。

出典：Amazon

現在のモードを一目で確認出来るLEDランプ点灯機能も付いています。また持ち運びに便利な薄型の収納ケースも付属されていますので、いつでもどこでも気軽にダイエットする事が出来る事も人気の理由です。ジェルシート部分をお腹に貼って中央部分のスイッチをオンするだけとシンプルな使い方なので年代問わず誰にでも活用しやすいです。お値段も他のEMS機器と比較して安いので初めての方にもおすすめです。

肩凝りが酷いので筋肉を解そうと思い購入しました。
強さは1〜2で充分に筋肉がピクピクして効いてる感じがあります。
値段の割りには凄く効果がありそうです。

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング5位

アテックス / メタボランS

アテックスのメタボランSは、お腹周りの筋肉へと微電流を流し、筋肉を収縮させるEMS機能と、高速モーターが搭載によりお腹周りに強い振動を与える機能が両立している効果抜群のシェイプアップ機器になります。EMSは計3種類のHz選択が可能で、強度は7段階に調整する事が出来ます。

出典：Amazon

振動パターンも計3段階の調整が可能で、強度は計6段階に調整する事が可能となっています。またこちらのシェイプアップ機器は、ジェルシートを使わないで繰り返して洗って使える通電シートを採用している為、一般的なEMS機器と比較して使いやすい特徴もあります。

出典：Amazon

運動の強弱の操作やモード選択操作も簡単なコントローラーも付いていますので初心者の方にも扱いやすいです。また約15分間経過した後に自動的に動作をストップ出来るタイマー機能も付いています。男性や女性共に時間のない日でも何かの作業をしながらでも気軽にダイエットが出来る為、通販サイトのユーザー評価も高い機器です。

最近はやりの、粘着テープで貼り付けるものも使用しているのですが、
設定変更はこちらのほうが手元を見ながらできるため、断然使いやすいです。
また、粘着テープシートの追加購入等もいらないので、コストパフォーマンスが高いです。
さらに、ＥＭＳだけでなく、振動も組み合わせている点で、効果が高い気分になれます。
少し重たいのは仕方ありませんが、それ以上に使いやすさが優先していて
とても満足です。

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング4位

マクセル / ACTIVE PAD

maxell（マクセル）のアクティブパッドには、薄くて柔らかいシリコン素材を使用している為、振動時もお腹周りにしっかりとフィットしてくれてズレないで使う事が出来ます。通販サイトでも効果抜群との声が多く高い評価を得ている人気マシンです。機能的ながらお値段も比較的安い価格で販売されていておすすめです。

出典：Amazon

トレーニングプログラムも使用する方に合わせて選べるバランス、インナーマッスル、アウターマッスルの計3つのモードから選択する事ができますので、状況に合わせて効率的にダイエットや筋力アップが出来ます。

出典：Amazon

その他にも多彩な15種類のトレーニングパターンを採用していたり、強度を15段階変えられます。日々仕事に追われて筋力トレーニングやダイエットに注力出来ない男性や女性の方におすすめなEMS機器です。更にEMS運動をサポートしてくれるフィッティングベルトも付属されていますので、しっかりとお腹周りに固定させて使う事も可能です。

ダイエットの為、筋肉量を上げようと思い購入しました。
説明書も、さすが日本のメーカーの為わかり易かったです。
未だ使用し始めの為、効果は断言出来ませんが、使用の翌日は軽い筋肉痛になります。
1ヶ月間使用後の効果に期待しています。

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腹筋ベルトおすすめランキング3位

エステティックTBC / スレンダーパッド

エステティックTBCのスレンダートーンは、裏側に計8つのジェルシートをつけて、お腹周りに貼ってスイッチを入れるだけと簡単な使用方法で使える女性や男性に人気の高いEMS機器になります。

出典：Amazon

お腹周りのそれぞれの部位にフィットする8つのパッドが、服直筋や腹斜筋に刺激を与えて鍛えてくれます。筋肉が叩かれているかのような5Hzの刺激や、筋肉を引き締められるような20Hzの刺激や3Hz、5Hz、10Hz、20Hzの効率的な刺激を与えてくれる計3つのモード選択がありますので、目的に応じて適したモードを選び活用出来る魅力的なEMS機器です。

出典：Amazon

効率的な刺激を与える約20分間のプログラムも搭載されています。お腹のたるみが気になっている方や、時間をかけずに効率的に鍛えてスリムなマッチョボディを手に入れたい男性の方に最適な機器です。

初日は『ちょっと痛いかも？』と思いましたが、3日使うと慣れてきて、痛いと言うよりは『効いてるな〜』と感じるようになりました^ ^
20分で自動でOFFになりますので、何も考えずに使用できます。
使用中は少し汗を掻くこともあるので、運動してるような感じなのかな？と思います。

専用のポーチ・簡単な取り扱い説明書も付いていて、製品自体はとてもしっかりした作りだと思います☆☆

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング2位

Ecivan / 腹筋ベルトボディフィットスリム

計10種類のトレーニングモードや強度を150段階に変えて効果的な腹筋トレーニングを行える通販での購入者からも満足の声が多い人気の腹筋ベルトです。

出典：Amazon

質感の良いジェルシートを使うEMSなので、お腹周りへのフィット感も良く、振動中もズレにくいので快適に使う事が出来ます。手元で簡単に操作出来るコントローラーも付いているので、年代問わずに誰にでも扱いやすい腹筋ベルトです。

出典：Amazon

軽量かつサイズも小型な為、ご自宅だけでなく様々な環境で使えますので、みるみるお腹が引き締まっていく事を実感する事が出来ます。運動不足を解消したい方や、肥満体型が気になる方、効率的に筋力アップを図りたい方など、様々なお悩みを解消してくれる機能的でお値段も安い人気腹筋ベルトです。

最近お腹のお肉のプニプニが増えてきまして・・・昔はどんなに食べてもスリムだったのに。
筋トレもはじめているのですが結構つらいんです。
このようなエクササイズマシーンは初めて使いましたがかなりキマすね。
とても簡単なので毎日使い続けます。もちろん筋トレも同時進行で。
目指せムキムキボディ！！

Amazonより引用

腹筋ベルトおすすめランキング1位

シックスパッド / アブズフィット2

シックスパッドのアブズフィット2は、環境に左右されずにどこでも使える薄型の充電式腹筋ベルトになります。約5時間の充電が完了するだけで約30回と多く活用する事が出来ます（※レベル8で室温が20℃の場合のみ）。

出典：Amazon

スマホからダウンロードしたアプリとBluetoothで連動させれば運動パフォーマンスを記録出来ますので、モチベーションの低下も防げます。シックスパッドだけの高電導ジェルシートを採用しているのも特徴なので、均一に電流を体に与えて刺激してくれます。

出典：Amazon

また粘着性が高い為、動作中もぴったりとお腹に付ける事が出来てズレにくいです。強さを計20段階変えられますので、お腹のたるみ具合に応じても便利に使い分けられる腹筋ベルトです。

交換用パッドは高いですが、毎日使用しても手入れさえすれば結構長持ちします。
使用後すぐにウォーキングをすると、より効果的にお腹がへこみます。
運動を制限されている自分にとっては、今や必須アイテムとなっています。

Amazonより引用

腹筋ベルトについてのまとめ

 

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koume _365daysさん(@koume_365days)がシェアした投稿 – 2018年 4月月30日午後12時51分PDT

いかがでしたでしょうか？EMS機器は短時間で効率的&効果的に腹筋を鍛えられるとして通販でも人気の便利アイテムです。機能的でありながらも1万円以下と安い値段で販売されている腹筋ベルトが様々なメーカーにありますので、自分に合う腹筋ベルトを見つけてダイエットや筋力増強に活用してみてください。