【2019】ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具14選！

ダイエット器具の選び方のポイントは？

選び方①：部位ごとに効果のあるダイエット器具を選ぼう。

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ももさん(@momo.diet.18)がシェアした投稿 – 2019年 3月月9日午前1時20分PST

ダイエット器具の選び方では、まず第一にどこの部位を引き締めたいかを考慮する事が大切です。上半身であればお腹周りや左右の脇腹や胸に効果のある腹筋ローラーやEMS、下半身であれば太ももの筋肉を引き締めるのに効果抜群なレッグスライダーや、たるんだお尻を引き締めるのに効果があるスクワットマシンなど、それぞれの部位にしっかりとダイエット効果をもたらしてくれる製品をチョイスするようにしましょう。

選び方②：設置場所も考慮しながら決めよう。

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紀伊有田松村渡船さん(@matsumuratosenn)がシェアした投稿 – 2019年 6月月3日午後8時53分PDT

ダイエット器具の選び方では、お部屋に置けるスペースがあるのかもしっかりと考慮しながら決めるのがポイントとして挙げられます。事前にお部屋のどこにダイエット器具を設置して使いたいのかを見極めておき、設置スペースに見合ったサイズのダイエット器具を選びましょう。もしもお部屋にダイエット器具を置く場所がないというのであれば、身体につけるだけで、余計なスペースも取らずに保管しておける『EMS』機器などのダイエット器具もありますので、検討してみてください。

選び方③：予算に応じてチョイスする

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mikiさん(@mikimiki_jurijuri)がシェアした投稿 – 2018年11月月16日午前3時45分PST

ダイエット器具の選び方では『予算』も重要なポイントです。ダイエット器具には腹筋ローラーのように約2千円程度とお手頃価格で購入できる製品をはじめ、高性能で1万円以上する高額なダイエットマシンなど様々ありますので、まずは予算を決めて、脂肪を減らしたい部位に効き目のある器具を何個かピックアップして、その中で予算内に収まるダイエット器具を手に入れるようにしましょう。

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具①

ボディシェイカープロは、トレーニングジムに行かなくとも自宅で1日約15分程度上に乗るだけで、ダイエットが簡単にできて効果抜群として口コミでも話題の人気器具です。

出典：楽天市場

脂肪を上下に大きく揺らして燃焼を促進する上下運動、超微振動で筋肉の細部まで刺激を与えるマイクロ振動、脂肪と筋肉の両方にアプローチするダブル振動の計3つの振動モードが搭載されているので、食べ過ぎでつきすぎたお腹の脂肪も繰り返して使用していくごとにみるみる引き締まっていきます。また立ち位置や姿勢によっても振動の伝わり方が変わる為、体の様々な部位や脂肪へとアプローチできるおすすめダイエット器具でもあります。

出典：楽天市場

操作パネルもシンプル設計で見やすいです。また赤外線リモートコントローラー付きなので、トレーニングしながらでも操作を切り替える事もできて便利です。本体操作パネル側にはゴムバンドを取り付けられるリングがついていますので、ゴムバンドを使用して腕周りの筋肉量をアップするトレーニングもできる事からも人気があるダイエット器具です。選び方ではブラックとシャンパンゴールドの2種類から選択出来るダイエットマシンです。

サイズ	約横75×縦46×厚み15cm
重量	16.8kg
耐荷重	100kg
カラー	ブラック、シャンパンゴールド

30代女性の口コミ

レビューをみて、なかなか評価も良かったので購入を決めました。15分使用後は、とても体が痒くなりました。特に太ももが。とても血行が良くなったのだと思います。お腹の脂肪を落とすため、毎日頑張りたいと思います！　

楽天市場より引用

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具②

気になるお腹の脂肪を減らしたい時や、簡単な方法で筋トレをせずとも腕周りの筋肉量をアップさせたい時などにおすすめな効果抜群のems機器にあります。

出典：楽天市場

使用時間約20分程度で腹筋の筋トレを約30分間の効果や、ダンベル5kgで筋トレしたのと同等の効果を得られるので、途中で諦めてしまいがちなダイエットも、休まずに続けられるとして口コミでも評判の高いダイエット器具です。USBケーブルを本体に差し込んで一回フル充電するだけで、約60回と多く使用可能なのも特徴です。

出典：楽天市場

読書や家事やテレビを見ながらなど、時間や場所を選ばずにいつでもトレーニングを気軽に始められます。選び方ではブルーカラーとレッドカラーの2種類の色から決められる筋トレ&ダイエット器具です。日々仕事に追われていて、運動をする余裕のないビジネスマンの方にもおすすめな器具です。

サイズ	横20×縦18cm
カラー	レッド、ブルー
パッケージ内容	腹筋ベルト本体、腕部ベルト本体×2、コントローラー×3、ジェルシート5袋×2枚、USBケーブル、取扱説明書、台紙

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具③

忙しくて毎日ランニングやウォーキングなどの運動を続けることができない方や、トレーニングジムなどでの筋トレをするのに抵抗がある女性の方がご自宅で簡単に脚を鍛えられる人気レックスライダーです。

出典：楽天市場

忙しくて毎日ランニングやウォーキングなどの運動を続けることができない方や、トレーニングジムなどでの筋トレをするのに抵抗がある女性の方がご自宅で簡単に脚を鍛えられる人気レックスライダーです。

出典：楽天市場

運動回数や運動時間、消費カロリーなどが表示されるカウンター付きなので、自分のペースで楽しく運動できます。またハンドルの高さを88.5cm、93.5cm、98.5cmの計3段階に調節できるので、運動しやすい高さに変えて使う事ができるレッグマシンです。コンパクトに折りたたみできるので、使い終えたら場所をとらずに保管しておけるレッグスライダーになります。

サイズ	約108×42×99.5cm
重量	約6.6kg
素材	スチール（粉体塗装）・耐衝撃ポリプロピレン・ポリ塩化ビニル・ABS樹脂・NBR（ニトリルゴム）・ポリ塩化ビニル発泡
耐荷重	80kg

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具④

電動ルームランナーは、運動不足を解消したい目的の方から、ダイエットを行いたい方にも最適な計5パターンのプログラムが搭載されている女性に人気のダイエット器具です。

出典：楽天市場

トレーニングジムに行かなくとも、ご自宅で体に付いたお腹の脂肪を燃焼させ、体重を減らすことのできる運動器具です。ご自分が運動しやすい3段階の傾斜に調整して、楽な姿勢でダイエットの為の運動ができるトレーニングマシンです。

出典：楽天市場

正面についている操作パネルもデジタルディスプレイで見やすい為、使用方法も簡単で、ランニングやウォーキングまで0.1km/h刻みの細かな速度調整ができるダイエット器具で、快適に使用できます。また安全装置の役割を果たすマグネットキーをディスプレイに取り付けた状態で運動を行っている最中に、万が一転倒した場合には、自動的に動作をストップするので、ご年配の方にも安心して使えます。

サイズ	使用時/縦113×横42×奥行き104cm
カラー	ピンク、オレンジ、ブルー、ブラック、グレー

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具⑤

サイドステッパーは、一台で筋トレと有酸素運動を同時に行えるとして女性人気の高いダイエット器具です。日頃忙しくて運動ができていない方や、手軽な方法でシェイプアップしたいという女性や男性向けの効果抜群なダイエット器具です。

出典：楽天市場

トレーニングジムに通わなくともご自宅にいながら、体についた脂肪を減らす事が出来ます。使用方法も簡単で、左右に片足ずつ繰り返し踏むだけととてもシンプルです。ご自分が普段歩く速度で使用できるので、体に負荷をかけ過ぎず、毎日楽な方法でダイエットを気軽にできるのも魅力です。

出典：楽天市場

まだ慣れないうちは1日5分程度で始め、慣れてきたら徐々にセット数を増やして進める事をおすすめしているダイエット器具です。サイズもコンパクトで場所をとらずに管理できて、時間やステップした回数や消費カロリーなどを表示するモニターもついているので、毎日目標を決めながら運動を楽しむ事ができる為、効果を実感を実感できます。

サイズ	約幅50×奥行32×高さ26cm
重量	約7kg
素材	スチールパイプ（パウダー塗装処理）、ABS樹脂
カラー	ホワイト×グレー

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具⑥

スクワットマジックは、下半身についた筋肉へと集中アプローチして、脂肪燃焼効果も抜群で、効率的な方法で鍛えられるとして人気のダイエット器具です。

出典：楽天市場

5度の傾斜設計によって、正しい姿勢でスクワットをする事ができるダイエット器具なので、ヒップやふくらはぎお腹周りの筋肉、太ももや内ももなどの脚の部位を同時に鍛えられます。

出典：楽天市場

またゴムバンドの働きにより、衝撃吸収して関節への負荷を和らげながらダイエットに励む事ができるのも魅力です。上部を繰り返し上下に引っ込めるだけの簡単な方法で、脚についた脂肪を燃焼させて、鍛えられる筋トレ効果抜群なトレーニングマシンなので、様々な世代の女性からの口コミでも満足した声が多数寄せられています。

サイズ	約幅270×奥行270mm 約高さ675～795mm（収納時：約557mm）
重量	約2.4kg
素材	本体/ポリプロピレン他

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具⑦

不快な摩擦音がしない静音性マグネット式の人気フィットネスバイクで、8段階までの速度調節や、心拍数を測る事が可能なグリップセンサーがついていて、ご自分に合うペースで運動を進められます。

出典：楽天市場

またスマートフォンや音楽プレーヤーを入れる為の専用マルチホルダーもついていますので、音楽を聞きながら楽しくダイエットに励む事が出来ます。負荷調整は計8段階まで可能となっており、数字表記で設定しやすい特徴もあります。サドルは横幅が広いので、ゆったりとした座り心地で、お尻が痛くならずに快適にトレーニング出来ます。サドルの高さを73〜83cmまでの計6段階にまで変えられるので、身長の小さな女性から身長の大きな男性まで使う事のできるダイエット器具です。

出典：楽天市場

ペダルへと足を乗せてベルトでしっかりと固定できるので、バランスを保ちながらトレーニングする事ができるのも魅力のダイエット器具です。また使い終えたらワンタッチで簡単にコンパクトにできるので、狭いスペースに収納して保管しておく事も簡単です。実際に使った男性や女性ユーザーからの口コミでも、良い評判が多数ある人気のトレーニングマシンです。

サイズ	使用時/約横41×縦65×高さ115cm、収納時/約横41×縦27×高さ115cm
重量	15kg
耐荷重	100kg
カラー	レッド、ブラック、ホワイト、シルバー、ピンク

40代女性の口コミ

痩せたくて購入しました。注文した次の日に到着し、早速漕いでみました。5分で汗が出ます。サウナスーツを着て再度挑戦。音が無いのでテレビを見ながら漕げます。痩せる気がします。ありがとうございます

楽天より引用

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具⑧

お腹の筋トレをあまりした事のない男性や女性にも安心して使えるアシスト機能や、膝を硬い床から守ってくれるパッドが付属品として付いている人気腹筋ローラーになります。

出典：楽天市場

トレーニングジムへと足を運ばなくとも、ご自宅で毎日数分程度鍛えるだけで筋トレ効果を実感できるおすすめなダイエット器具です。リバウンド機能があるスプリングが内蔵されている為、引き戻す力が弱い女性や子供のアシストもしてくれるので使いやすいです。

出典：楽天市場

幅広な大型ホイールに滑り止めラバーが付いていますので、怪我のリスクも少なく安全にお腹の筋トレに励む事が出来ます。色の選び方では豊富な6色からお好みのカラーをチョイス出来ます。筋トレ初心者から上級者の方を対象としている筋トレグッズになります。

サイズ	ホイール/幅17×直径18cm、グリップ/14×6cm
重量	約2kg
素材	樹脂/ラバー/スティールスプリング
耐荷重	136kgまで（300lb）
カラー	ホワイト×ブラック、パープル×ブラック、グリーン×ブラック、ブラウン×ブラック、レッド×ブラック、イエロー×ブラック
付属品	膝当て、英文説明書

ダイエット効果抜群のおすすめ人気器具⑨